Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 27,22g | Prot: 36,42g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Galleta de Avena, Café. Almuerzo: Fargo Pan para Panchos, Vieníssima Salchichas. Cena: Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Pasa Bocas / Otros: Café, Budín. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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