Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
519 kcal
|
Grasa: 22,95g | Prot: 32,92g | Carbh: 45,54g.
Desayuno: Частная Пасека Мёд Цветочный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Блины на Молоке, Хлебопек Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. Almuerzo: Слада Зефир Классический, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смартори Котлета Куриная Жареная. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|