Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 91,66g | Carbh: 199,90g.
Desayuno: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Quick Cook Spaghetti, Tesco Tuna Chunks in Brine, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese. Cena: Tesco Halloumi (30% Less Fat), Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Uncle Ben's Mexican Bean Rice, Pepper. Pasa Bocas / Otros: Tesco Milk Chocolate, Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hannah202020
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