Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3378 kcal
|
Grasa: 119,72g | Prot: 225,74g | Carbh: 339,42g.
Desayuno: Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe. Almuerzo: Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Andante Mini Biszkopty, Combino Makaron Farfalle, Pastani Makaron Penne, Jajko. Cena: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Kaufland Pomidor, Kaufland Pomidor, Lidl Oliwa z Oliwek, Lidl Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Cebule, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Pilos Skyr Jagoda, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Borówka Amerykańska, Kiwi, Banan. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|