Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 71,90g | Prot: 168,87g | Carbh: 219,93g.
Desayuno: Паштет куриный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Каждый День Цветочный Мед, Блинчики, Изюм, Каждый День Курага , Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Después del Desayuno: Яблоко. Cena: Bob Snail Снеки из Хурмы, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Кухня на Районе Боул с Индейкой и Киноа. Después de la Cena: Окей Свинина Постная, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Тыква с чесноком и травами, Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Миндаль Миндаль, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кукуруза Вареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|