Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 102,13g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Himbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Lidl Kaki, Nashi-Birne. Almuerzo: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Prozis Zero Diet Whey Vanilla. Cena: Milfina Schlagsahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaufland Junger Gemüsemais, Champignons Frisch, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Maximum Natur Vollkorn Bandnudeln. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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