Diario de st79st, 07 dic. 21

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Dafür war das Essen gestern gut

122,1 kg Disminuído hasta ahora: 49,8 kg. Aún para ir: 25,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:

1040 kcal

Grasa: 33,03g | Prot: 48,85g | Carbh: 136,90g. Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Cena: Thermomix Serbische Bohnensuppe mit Cabanossi. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Banane. más...

5814 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Schönen guten Morgen😁 Das ist doch schön, man muss sich ja auch mal belohnen😁😘

06 dic. 21 por el miembro: M3lly1308


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