Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 101,14g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Kornkammer Country Knäcke Sesam, Kraft Miracle Whip Balance, Born Honig Senf, Gekochtes Ei, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: REWE Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Grüne Erbsen (Gefroren), Ketchup, REWE Sonnenmais, Kraft Miracle Whip Balance, Reis (Gekocht). Cena: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Pasa Bocas / Otros: Nashi-Birne, Clementinen, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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