Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 46,48g | Carbh: 195,40g.
Desayuno: Nutriology Granola Mixed Berries, Cimory Squeeze Yogurt Original, Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kikkoman Gochujang, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur, Pakcoy, Tahu. Cena: Nasi Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, Sawi Putih, Kong Kee Egg Tofu, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Otsuka Fibe Mini, Siantar Top Spix Soba, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhinnaf
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