Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2014
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 97,43g | Prot: 88,04g | Carbh: 262,19g.
Desayuno: Lidl Light Salami, Brunch Feine Kräuter, Linessa Streichzwerge Geflügel, Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Knorr Chili Sauce, Penny Markt Kartoffelpuffer Marena. Cena: Hefe, Milfina Milch 1,5% Fett, Salz, Zucker, Barilla Pesto Alla Genovese, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Karotten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Ei, Albona Paniermehl, Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Wurzener Erdnussflips, Beck's Bier (330 ml). más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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