Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 98,59g | Carbh: 142,93g.
Desayuno: Apel Fuji, Telur Rebus Lunak, Pisang Kepok Rebus, Puro WPRO Whey Protein. Almuerzo: Tempe Rebus, Ikan Layang, Ikan Asin, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Nutrijell Agar-Agar, So Nice Sosis Sapi, Pakcoy, Ikan Asin, Sania Minyak Goreng, Ikan Layang, Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Mangga Muda, Apel Fuji, Pisang Goreng, Tempe. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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