Diario de Янчик Л, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1316 kcal Grasa: 39,12g | Prot: 110,12g | Carbh: 135,22g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Мёд, Изюм, Активия Густой Йогурт Натуральный , Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Хлеб Бородинский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Яйцо-Пашот, Кабачок, Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. más...
1964 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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