Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 47,52g | Carbh: 160,65g.
Desayuno: Caraotas Negras, Mate. Almuerzo: Tuco, Albóndigas de Carne, Arroz Blanco. Cena: Milanesa de Pollo, Cebollas, Queso Fresco, Espinacas Cocidas (Frescas), Fideos. Pasa Bocas / Otros: Glaseado Cremoso de Vainilla, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Nueces, Mate, Galletas de Arroz, Bagley Galletitas Surtidas, Sandía. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stellaagarcia
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