Diario de valova.e, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
1542 kcal Grasa: 66,06g | Prot: 102,92g | Carbh: 135,45g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Almuerzo: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Мясновъ Крем-Суп из Шампиньонов со Сливками. Cena: Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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