Diario de Dayzeperes, 06 dic. 21

Fim de semana tive duas refeições fora do padrão!!
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
494 kcal Grasa: 28,69g | Prot: 32,77g | Carbh: 24,67g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Integral. Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês . más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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