Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 64,54g | Prot: 199,82g | Carbh: 385,20g.
Desayuno: ESN EAA. Almuerzo: Edeka Elstar Apfel, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, K-Classic Schwäbische Spätzle Pfannenfertig, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata, Gut & Günstig Brokkoli, Eatlean Protein Cheese. Cena: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gouda's Glorie Creamy Cheese Style, Ja! Kartoffel-Knödel , Kühne Rotkohl der Leichte, Gartenkrone Sauerkraut, Gut & Günstig Brokkoli, DM Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Kinderpunsch, Crank , Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3, Whey Protein. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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