Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 100,77g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Aveia em Flocos, Ovo Frito, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lentilhas Cozidas. Cena: Vigor Iogurte Viv Mel , Filé de Frango Grelhado, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Pasa Bocas / Otros: Garoto Sorvete Crocante. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Paty Lemos
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