Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 60,32g | Carbh: 226,52g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Golden Fruit TK Beerenmischung, Arla Skyr. Cena: ORO di Parma Tomaten Stückig, Rama Cremefine 7%, Tomaten, Champignons, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Wasser, Äpfel. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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