Diario de Sebastian486, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
2287 kcal Grasa: 117,49g | Prot: 130,92g | Carbh: 175,85g.   Desayuno: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Bonbel Cremig Würzig, Mandeln. Almuerzo: Bonbel Cremig Würzig, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Kassler Nacken. Cena: Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Caramel 'N' Salt. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. más...
2448 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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