Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 24,94g | Carbh: 69,23g.
Desayuno: Peynes Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin. Almuerzo: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Turşu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Krep, Fındık. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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