Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 53,41g | Carbh: 111,94g.
Almuerzo: De Ruijter Anijsstaafjes, Wunda Plantbased Milk Unsweetened, Weetabix Mini's Choco, Banaan. Cena: AH Paranoten Ongebrand, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, AH Kaneelpoeder, Ei, AH Koolhydraatarm Brood. Pasa Bocas / Otros: Alpro Blauwe Bosbes, AH Gebroken Lijnzaad. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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