|
Видимо нельзя несколько дней подряд на 1000 калорий быть. Сегодня плюс, хотя ничего не ела на ужин, и держалась в рамках 1000 калорий ;(
Не сдаюсь. Продолжаю. Наблюдаю.
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 67,85g | Prot: 64,63g | Carbh: 156,14g.
Desayuno: Київхліб Рулет с Маково-Вишневой Начинкой, Київхліб Хлеб, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almuerzo: Киевхлеб Супер Тост Светлый, Тефтели, Сильпо Перец Капи, Картошка Тушеная, Куриная Отбивная. Cena: Оливковое Масло, Повна Чаша Кунжут, Свекла Вареная, Ферма Фета, Сладкий Лук, Руккола, Добров Шинка Із М'яса Індички, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Pasa Bocas / Otros: Метро Киви, Шоколад, Trapeza Семена Чиа Черные, Яготинская Ряжанка. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|