Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 38,41g | Carbh: 109,91g.
Desayuno: Padkos Pitted Dates , Woolworths Strawberries, Lifestyle Food Chia Seeds, Dew Fresh Full Cream Milk, Flora Extra Light 35% Fat Spread, King Korn Mabele Meal. Almuerzo: Woolworths Freshly Smashed Avo, Woolworths Button Mushrooms, Lancewood White Cheddar Cheese, Pick n Pay Cooked Ham. Pasa Bocas / Otros: Turkish Delight, Plain Toffee, Carr's Melts Cheese, Nature's Choice Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Coconut , Coconut Oil, Peanut Butter, Freshmark Bananas, Tait's Crispbread. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharmaineSchmidt
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