Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3248 kcal
|
Grasa: 143,73g | Prot: 137,28g | Carbh: 350,53g.
Desayuno: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Красное Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almuerzo: ВкусВилл Творог Детский Клубника , 5Yes Продукт из Кешью Ферментированный Термостатный, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вкусвилл Паштет из Тунца, ВкусВилл Сливки 10%. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола , ВкусВилл Торт Бисквитный Вишнёвый, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|