Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 54,15g | Prot: 125,40g | Carbh: 229,18g.
Desayuno: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло, Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Grante Сок Гранатовый, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|