Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 91,18g | Prot: 154,42g | Carbh: 183,87g.
Desayuno: Лента Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), KDV Курица Запеченная, Соленые Огурцы с Укропом. Almuerzo: Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Сметана , Борщ с Говядиной, Обычные Блины. Cena: Конфета, Салат с Тунцом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Фаршем. más...
|
|
3306 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|