Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2014
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 33,82g | Prot: 103,89g | Carbh: 246,27g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Kochschinken, Banane, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Apfelsinen, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet. Cena: Möhren, Vanillezucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, REWE Speisequark Magerstufe, Brokkoli, Armada Heringsfilets. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gummibärchen, Banane. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isalou123
|