Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 52,84g | Carbh: 147,70g.
Desayuno: ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Blattspinat, Gekochtes Ei, REWE Corned Beef, Käse, Lätta Margarine, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Cena: REWE Corned Beef, Käse, Lätta Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rama Cremefine 7%, Champignons, ORO di Parma Tomaten Stückig, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wasser. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 33 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Torsten 67
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