Diario de Светлячок светлая, 05 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
65 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:
1248 kcal Grasa: 61,24g | Prot: 82,54g | Carbh: 91,13g.   Desayuno: Зао Хлеб Песочная Полоска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Овсяноблин свой. Almuerzo: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Cena: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Полевское Снежок 2,5%, Простоквашино Молоко 6%. más...
1605 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Светочка, доброго вечерочка!🤗🥰😍👋 Какая ты умничка, потихонечку, потихонечку, а уже все ближе и ближе к своей цели, ура! А я тоже продвигаюсь, но бывают качели, и все пока ещё иду к своему потерянному результату на FS. А так хочется уже и дальше снижаться... Но ничего, всё будет! Вот от тебя, Светочка подзарядилась и буду дальше стройнеть! Спасибочки! 😘😘😘 
10 dic. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
Алёнушка,спасибо тебе за поддержку, но ручки прям опускаются 2 года ,а к цели никак не могу дойти.Но я верю ,что у нас красавиц все получится 🥰👍 
10 dic. 21 por el miembro: Светлячок светлая
Конечно получится, Светочка! 😃👍Не расстраивайся так! Я вот с января этого года здесь, а так всю свою жизнь после 35 худею) А здесь так хорошо по весне сбросила, а летом нахомячила вме вновь, сейчас потихонечку приближаюсь к своей весенней цифре на FS, я её даже не меняла, чтоб не добивать себя морально! 😅😅😅Но ооочень потихонечку ползу к ней) И тоже порой сил не хватает и руки опускаются, но я что для себя поняла, нужно не настраиваться на вот, сейчас к празднику успею похудеть, так только срывы у меня от неудач (( А просто пытаюсь теперь приучить себя к новому питанию и чем дольше я с собой борюсь, тем больше понимаю, как я ещё не осознала и не совсем готова за себя бороться, от туда и все провалы... Например, вечером раз и в гости пригласили, а там... Ну ничего же страшного не случиться, если я один вечер сьем что то не то, а потом и муж вечером неожиданно приносит ещё что то вкусное и зовёт к чаю и так далее, А из за таких мелочей, лично у меня, конечно, уж прости разболталась я))) И не получается к цели прийти! А потом сижу и грызу себя, а не надо! Аме, у нас, кра уэотулечнк, получится!!! Мы смогём!!! 🥰😘😍💓😅😃💪👍👍👍👍 
11 dic. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
Прости, Светик, что так много написала о себе... Хотела тебя поддержать, а получилось, что самой захотелось выговориться) Надо было наверное мне вслух свою проблему проговорить, чтоб больше осознать! Таки, что это тебе, Светочка моя Светлячок, СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Это ты меня поддержала! 😃😃😍😍😍😘😘😘💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 
11 dic. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
Так за твоей красивой спинкой уже какой результат! Ого-го!!! Уде можешь гордиться собой! А ведь известно, что чем меньше вес, тем он тяжелее уходит, сопротивляется зараза))) Все получится! 💪💪💪💪💪💪 
11 dic. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
Аленка,это правда все от нас зависит,пока сами не поймём, так и будем искать виноватых, но все зависит от нас .Я все вспоминаю тебя в шубке и сапожках,до чего ты там чертовски хороша. 
11 dic. 21 por el miembro: Светлячок светлая
Ооой, Светочка... Как мне приятно) 🤗🤗🤗Спасибулечки... 😘😘😘Конечно справимся, надо только только всех своих тараканов разогнать)))  
11 dic. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
Могу ответный комплимент сказать, даже хочу! А ты на себя глянь... Молодая и дерзкая , стройная и уверенная в себе Красотка на фото! А что изменилось?.. Да ничего! Ты именно такая же девчушка! Просто мы немного закапали себя горой хлопот и обязанностей, а про себя забыли и немного припушистились))) Пора пёрышки чистить и крылышки расправлять! Так помчались, Натуль! 😃😃😃😃😃😃 
11 dic. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Светлячок светлая


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.