Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 55,56g | Prot: 74,59g | Carbh: 224,29g.
Desayuno: Egg Omelette , White Bread. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Milk, Cooked Rice, Red Tomatoes, Chilli, Ginger, Potato, Turmeric (Ground), Chilli Powder, Roti. Cena: Egg Omelette or Scrambled Egg, Roti. Pasa Bocas / Otros: Medu Vada, Momos, Paneer. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiranmohanty
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