Diario de genomoran, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
1357 kcal Grasa: 81,48g | Prot: 36,61g | Carbh: 129,23g.   Almuerzo: Lheritier Maní con Chocolate, Garrapiñada de Maní, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Cena: Helado. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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