Diario de ferwool, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
1610 kcal Grasa: 71,13g | Prot: 50,91g | Carbh: 157,32g.   Desayuno: Pastafrola. Almuerzo: Empanada de carne. Cena: Grido Helado de Dulce de Leche, Stella Artois Cerveza, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Risky Dit Tostadas de Arroz, Empanada de carne. más...
1938 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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