Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 78,08g | Carbh: 234,35g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sertanorte Queijo Coalho sem Lactose, Sertanorte Queijo Coalho sem Lactose, Capricche Mamma Mia Original. Almuerzo: Vinagre, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Subway Cebola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca). Cena: Soya Óleo de Soja , Vinagre, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vinagre, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte (170g), Halls Bala Halls, Halls Bala Halls, Halls Bala Halls, Halls Bala Halls, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Água de Coco, Leven Protein Bar Chocolate . más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DéboraCristinacosta
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