|
Блин,сократила рацион совсем, вредного не ем, плюс мочегонные пью и вообще жидкости много-а вес ползёт вверх, хоть и по 100грамм, но вверх(()
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
663 kcal
|
Grasa: 29,56g | Prot: 54,03g | Carbh: 42,00g.
Desayuno: Цикорий, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Almuerzo: Много Лосося Том Ям с Курицей и Креветками. Cena: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Манкой, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|