Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 42,10g | Prot: 61,40g | Carbh: 221,21g.
Desayuno: Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Sitruunavesi. Almuerzo: Penne, Atria Jauheliha 9,5%. Pasa Bocas / Otros: Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Rainbow Riisikakku, Risifrutti Mansikka, Fazer Pätkis Konvehti. más...
|
|
2581 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de motivaatiomake
|