Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 110,97g | Carbh: 91,54g.
Desayuno: Quaker オートミール, ダノン Activia, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Almuerzo: チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー, SR MCT C8, 伊藤ハム ロースハム, 目玉焼き, サラダクラブ 人参サラダ. Cena: トマトソース, 鶏胸肉(皮なし), きのこ炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Pasa Bocas / Otros: delta yaourt grec, ハーブティー, 共立食品 素焼きミックスナッツ. más...
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peso estable
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