Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 186,76g | Carbh: 171,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3 , Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Гуава, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной, Банан, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de <Savage>
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