Diario de jomo58z9, 04 dic. 21

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juhuh ich bin glücklich 10kg geschafft

132 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 40 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:

2429 kcal

Grasa: 152,82g | Prot: 105,80g | Carbh: 172,18g. Desayuno: Milbona Quark 20%, Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Baguette Brötchen. Almuerzo: Käsekuchen ohne Boden, Käsekuchen ohne Boden. Cena: Knorr Rahmsoße, Mischgemüse, Ja! Schmand, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Paranüsse, Paranüsse, Zimtsterne, Zimtsterne. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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🤗💪🎉🎉🎉

04 dic. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡


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