|
Еще 1,5 кг и будет первая заветная цифра.
Хочу за 2 недели (а может и раньше) первую цифру сделать 7.
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 25,79g | Prot: 65,56g | Carbh: 107,99g.
Desayuno: Словяночка Творог 9%, Ферма Сметана 15%, Сквирянка Овсяная Крупа. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Буренка Сливки 10% , METRO Chef Сыр Гауда 45%, Тыква суп Король. Cena: Гринвиль Морковь Варёная, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Оладушки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|