Diario de falke 113, 04 dic. 21

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ein schönes 2. Adventswochenende euch allen ⛄❄👋🙋‍♂️

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:

1072 kcal

Grasa: 34,90g | Prot: 56,95g | Carbh: 131,08g. Desayuno: Gut & Günstig Eiersalat, Becel Vital, Die Thüringer Nussschinken, Harzer Harzer Käse, Lidl Doppelbrötchen. Almuerzo: Metzgerfrisch Jagdwurst, Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Spaghettisalat, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Dir auch! 🤗💐🌞💫🎄

04 dic. 21 por el miembro: Inishkin

Wünsche ich dir auch 💫❄🙋🏼‍♀️

04 dic. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡

Guten Morgen ihr zwei 😊❄👋🙋‍♂️

04 dic. 21 por el miembro: falke 113

Danke dir auch 🙂🌈

04 dic. 21 por el miembro: .Bakumis'🖇️

Das wünsche ich dir ebenfalls und genieße es in vollen Zügen. 🙋‍♀️Kerstin

04 dic. 21 por el miembro: OP-Schwester mit Herz

🙋‍♀️🔔🕯🕯

04 dic. 21 por el miembro: schnorra

Wieder mal verpasst: dabei ist der Dritte schon vorbei 🤭 Wenns so weitergeht, verlieren wir uns sogar zu Weihnachten aus den Augen? *seufz* Komme kaum mit den Bildern nach, das Hafermuesli ist von gestern + das Spaetstueck von heute ist noch ohne Foto, dabei ist Gelb dabei! 😎

13 dic. 21 por el miembro: Bunte Teller


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