Diario de A-M 123, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 71,5 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
942 kcal Grasa: 25,97g | Prot: 33,99g | Carbh: 117,13g.   Almuerzo: Stockmeyer Leberwurst Fein, Käse, Schwarzbrot, Brandt Zwieback, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Chili Con Carne mit Bohnen, Cashewnüsse. Cena: Glühwein. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Äpfel. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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