Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 92,75g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Indomaret Pang Pang, Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Tanah, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Cena: Kerupuk Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ram1705
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