Diario de peggy lan, 04 dic. 21

12/4
內臟脂肪:7.5
體重:58.3kg
BMI :27.0
體脂肪:39.3%
筋肉:33.4%
骨量:1.9kg
代謝:1089卡
體年齡:53歲
體水份:47.5%
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
604 kcal Grasa: 39,61g | Prot: 54,15g | Carbh: 53,69g.   Desayuno: 小班長的家冠軍咖啡 (二合一) 二合一一冠軍咖啡 印加果. Cena: 白菜滷, 家樂福 魷魚丸, 煮熟的西芹, 雅方 薑母鴨. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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