Diario de alereis0605, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
1618 kcal Grasa: 62,52g | Prot: 82,93g | Carbh: 223,48g.   Desayuno: Abobrinha Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Panco Pão 100% Integral Zero. Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Almôndegas com Molho (Mistura), Barilla Spaghetti Número 5. Merienda: Panco Pão 100% Integral Zero, Wickbold Torrada 100% Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Italiano, Habib's Tabule. Pasa Bocas / Otros: Damascos, Do Bem Água de Coco. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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