Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 279,62g | Carbh: 272,28g.
Desayuno: Multipower High Protein Shake Strawberry. Almuerzo: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Quark Magerstufe. Cena: Heinz Beanz in Tomaten-Sauce, Landgeflügel Hähnchenbrust-Filet, Lidl Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Vanillekipferl, Plätzchen, Äpfel, Twix Salted Caramel. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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