Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 231,31g | Carbh: 175,59g.
Desayuno: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Aldi Volles Korn Dunkel. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alnatura Pumpernickel. Cena: Krombacher Alkoholfrei, REWE Reiswaffel, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Bauernglück Putenbruststeaks, ESN Designer Whey Vanille, ProLife Traubenzucker, Frey Nutrition Amino Liquid. Pasa Bocas / Otros: Edeka Räucherlachs, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Kölln Haferflocken, Magerquark, ESN Designer Whey Vanille. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Sentado - 11 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
02 may. 14 por el miembro: laughinpea
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Danke :) Sieht morgen aber bestimmt wieder anders aus.
02 may. 14 por el miembro: stolfat
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Das ist so zum ko.... oder? Bei mir im Moment auch, und ich verstehe es einfach nicht.
02 may. 14 por el miembro: laughinpea
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Hey mach dich nicht verrückt. Das hängt mit dem Wasserhaushalt zusammen. Der schwankt halt.
02 may. 14 por el miembro: stolfat
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Peso Histórico de stolfat
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