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Olá Pessoal. Sobre o colesterol alto. A médica pediu pra repetir os exames pra confirmar pq ela também não entendeu o aumento, pode ser erro do laboratório. Porém, desde q recebi o resultado, parei com ovos e não comi nada de fritura. Com isso aumentei um pouco a ingestão de carbos, e estou surpresa com a baixa do peso. Não sei dizer se isso tem relação ou se é devido ao conjunto de esforço desde o início. Só sei dizer que estou bem feliz pq tô perto da minha meta até dezembro. Devagar e sempre!
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 56,94g | Carbh: 109,19g.
Almuerzo: Tomates, Alface, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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