Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 92,65g | Carbh: 107,37g.
Desayuno: SR MCT C8, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: サラダクラブ 人参サラダ, バター, マヨネーズ, ニッポンハム ロースハム, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: マヨネーズ, 鶏のもも肉（皮なし）, SR MCT C8, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マッシュポテト. Pasa Bocas / Otros: ハーブティー, bjorg bjorg soya sans sucre, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, 緑茶, Ets Nourri&Cie dattes. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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