Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 141,56g | Prot: 89,77g | Carbh: 193,29g.
Desayuno: Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista, Pomidory Koktajlowe. Almuerzo: Madero Majonez Wyborny, Biedronka Ser Owczy Dojrzewający, Bakalland Migdały Łuskane, Suszona Żurawina, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Brokuły. Cena: Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Real Thai Mleczko Kokosowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Dynia, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Naturli' Bio Roślinna do Smarowania, Bułka Tarta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|