Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 77,83g | Carbh: 168,04g.
Desayuno: Coffee, SPAR Quick Cooking Oats, Honey, Bananas. Almuerzo: Simple Truth Sweet Chilli Sauce, Blue Shirt Bakery Snack Tortillas, Smoked Chicken Breast, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months). Cena: Cooked Corn (from Frozen), Cabbage, Pick n Pay Coconut Oil Cooking Spray , Pumpkin, Ostrich Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Seedless Red Grapes, Honeydew Melon, Red Delicious Apples. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sunnypippa
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